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你经常睡在沙发上吗？你是否习惯在客厅里看电视，顺便就在沙发上睡一整夜？睡得舒不舒服其实很重要，但是人们经常忽略这个问题，如果长期在过软的沙发上睡觉...
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医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍。从女性的生理规律来...
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是不是在想方设法无须借助痛苦的节食法，就能减掉4.5公斤肥肉？这里有几个极为有效的方法，帮助各位通过跑步来甩掉赘肉。为什么是跑步？关键在于，跑步是...
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每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。排便动作...
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用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克——20克左右，熬成药水之后洗头即可。就是跟熬药一样。 经过两三天就能发现新生的头发。 桑叶、侧柏叶在药店里...
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秋天的果篮里，品种最多的就是梨。黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨、面带红晕的香梨……品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低。本期我们请来梨专家、北京...
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外阴及阴道炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。 如果你...
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紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，服药期间不宜有性生活，以免影响药效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年...
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保养好你的“第二张脸” 1.棕色的斑点： 很多人都会说手上的棕色斑点是因为肝病引起的，其实它们都只是因为晒多了，因为你的手接触太阳比脸和腿多多了，...
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薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中...
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一名4岁男童从出生开始未曾清洁口腔，令20只乳齿全部蛀坏(左图)。朱振雄医生为他脱掉严重蛀掉的牙齿，其余则补牙(右图)。香港大学牙医学院收集了...
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1.你的身体成分达标吗？（回答“是”，得1分） 身体成分是指组成人体各组织器官的总成分，包括脂肪和非脂肪两大类。许多医院都有人体成分分析仪，可以...
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燕麦片：燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类(谷类食品)，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。 香蕉：香蕉实...
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学几招，让剩菜大变身 上顿吃，下顿吃，没有了新鲜感，这就需要充分发挥想象力，来次“剩菜大变身”了。 肉类凉拌、炒菜皆可。酱牛肉、酱肘子等最...
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你是否承认：即便你唱歌跑调，当你在浴室抓起花洒淋浴时，肯定哼唱过一两次歌。美国“事物的工作原理”网站近日总结了人们爱在洗澡时哼歌的原理。 首先，...
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剩菜是家家户户都难以避免的一件事，扔掉可惜，吃了又不健康。那怎样安全处理剩菜则是非常关键的问题。 剩菜之所以不健康，在于其中的亚硝酸盐。蔬菜本身...
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天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，近阶段要少吃西瓜...
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中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。 不同体...
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多吃葡萄不仅有利健康，还能提升性欲，更容易获得高潮。近日，发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增...
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口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。最近，日本门户网站“全知”向大家介绍了预防口臭...
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